緊急事態宣言解除後のジムを紹介してみた。

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こんにちは。とある大学生です

今回は緊急事態宣言が解除されたという事でジムに早速行ってきてそのことを書こうと思います。

ちなみに私が通ってるジムはJOYFIT です。

 

 

 

ジムの雰囲気

私がジムに行ったのは夜中の00:15です。

それで予想通り誰も人はいませんでした!

とりあえずドアを開けたら受付にセルフチェックの用紙がありました。

2週間以内で熱はなかったかとかそういうのを自分でチェックするわけです。

 

それでマスク着用必須でした。

もしもマスクがない場合はジムに置いてる手作りマスクを使います。

キッチンペーパーと輪ゴムで作られてるやつですね

さすがにマスクは配布するほどの余裕は無さそうです。

 

それでジムの中としてはランニングマシーンが並んでいますが、一台一台に仕切りがしていましたね。

マシーンにはさすがに仕切りはしてなくていつも通りです。

都内のジムはかなり狭いでそこんところは心配ですね。

あと窓も常に空いている感じですね。

 

ちなみにコロナと関係ないと思いますが、なんかジムの照明が明るくなっていました。

 

ジムの人がいない時間帯

私が通っているジムは立地の関係でめちゃくちゃ狭いです。

同じマシーンもなくて各一台ずつって感じなんですよね。

だから人の多い時間帯に行くとベンチプレスとかできないんですよね....

アメリカみたいにデカいジムならいいんですけどね〜
そんなわけで人の少ない時間帯を狙います。

それで空いてる時間は、通常時(緊急事態宣言前)なら

00:00〜7:00

13:00〜16:00

って感じでした。

ただ一番空いてるのはもちろん夜中です。

 

それが緊急事態宣言解除後は22:30時点くらいで人がほとんどいない状態です。

緊急事態宣言前だったら22:30くらいはまだ人が全然いました。仕事帰りみたいな感じできている人もいましたからね。

個人的にいつも人多いなと思う時間帯が18:00〜23:00なんですね。

ですが緊急事態宣言解除されたてほかほかなんでやっぱり皆さん躊躇してるっぽいです。

それか、もしくはまだジムが開いていると気づいてない人もいるかもしれないですね。

今日の朝(5月29日)にジムから再開したとのお知らせが来たんで、だからもしかしたそれに気づいた人達が来るかもしれないですね。

 

ジムの設備

これは地域によって違うと思います。

私の通っているジムは都内なので、めちゃくちゃ狭いんですね。

先ほども言いましたがマシーン・器具がほとんど各1台ずつしかありません。

ただトレッドミルは需要があるせいか8台ありますね。

そんで今から私が通っているJOYFITにどんなマシーン・器具等が何台ずつあるか紹介します。

どんなマシーンなのかはざっとしか説明していないのでマシーンの画像を見たい方はこちらのリンクから別のサイトを参考にしてみてください。

 

 

  • トレッドミル 8台

ランニングマシンと言った方がわかりやすいかもしれませんね。まぁウィーキングとかランニングするためのものです。

トレッドミルには使用者が退屈しないように1台ずつにテレビが付いています。

大体女性や中年の男性が使っていますね。

  • フィットネスバイク 2台

バイクで分かると思いますが、自転車みたいなやつですね。

トレッドミル同様健康維持で使われることが多いですね。

  • クロストレーナー 1台

かなり説明しづらいですが、ハンドルを握って、ペダルを前後に動かす動作をする器具ですね。実際に見てみないとイメージし辛いと思います。

写真載っけてなくてすいません。下半身を主に鍛える有酸素マシンと思って頂ければ良いです。

  • アブドミナル 1台

腹筋を鍛えるマシーンなのですが、これも説明しにくいものですね。

おもりの負荷がかかっている状態で、上体を曲げるような動作をして筋肉を痛めつけるみたいな感じですね。

  • チェストプレス 1台

これはチェストで分かるともますが胸を鍛えるマシーンです。

  • ラットプルダウン 1台

これは広背筋を主に鍛えるマシーンで、頭上にアルバーを両手でおろすことで、鍛えることができます。

ただ正直私的にあんま筋肉に効いているかわからないんですよね笑

多分下手くそだからなんですかね笑

  • スミスマシン 1台

なんでもできる万能マシーンです。本当どこでも鍛えられます。

  • アブコースター 1台

これも腹筋を鍛えるマシーンです。

  • レッグプレス 1台

下半身を鍛えるマシーンですね。

  • トーソローテーション 1台

外腹斜筋と内腹斜筋(腹筋の横の部分)を鍛えるマシーンです。

負荷がかかった状態で体をひねることで鍛えられるんですね~

  • ローマンチェアー 1台

腰の筋肉を鍛えるやつです。まぁ可動域を広くして上体起こしができるみたいなマシーンですね。

  • ショルダープレス 1台

ショルダーなんで肩ですね。グリップを腕で真上に挙げることで肩を鍛えます。

説明下手くそです笑

  • パワーラック 1台

みなさん知っての通り、BIG3全部を鍛えられるやつですね。

これが1台しかないってやばくないですか??

5台くらい置いてほしいですね、、、

  • ケーブルマシーン 1台

これも基本的にほとんど全ての部位を鍛えられるマシーンですね。

ただこれも1台しかないですね。

 

  • ダンベル

1~10キロが2つずつ、12~30が2つずつって感じですね。(奇数キログラムのダンベルはなし)

 

とこれだけなんですよ!やばくないですか??

ジムにしてはあまりにも設備が少ない気がします。

他の地域のJOYFITに言ったことがないので比べようがないですか、結構少ないと思いますね。

個人的にはもっとフリーウェイトエリアをでかくしてほしいですね。

 

その他設備

  • シャワールーム

男性2つ、女性1つです。シャワールーム内はティッシュと体重計、扇風機があります。もちろんシャンプー、石けんはありません。自分でもってきます。

  • 更衣室

男性1部屋、女性1部屋あるって感じですね。室内には扇風機があります。

  • テレビ2台

部屋が2つあって各1つずつ付いている感じです。ただランニングマシンにも各1台ずつ付いています。

  • ドライヤー2つ

 

  • ウォーターサーバー

これは1回500ミリリットルでるやつです。歯医者とかにある紙コップのやつじゃないです。ただ有料なんですよね。月に1000円です。

 

  • ロッカー

まぁただのロッカーです。普通のロッカーならお金はいらないです。

私はノースフェイスのでかいリュックで通っていますが、普通にロッカーに入るんで多少荷物は大きくても入りますね。

  • 契約ロッカー

これは有料ロッカーです。契約ロッカー大と小があります。

これは自分の荷物をつねに置いておきたい人とかは使っていますね。

例えばシューズとかトレーニング関係の物を置くために使っている人が多いです。

 

  • トレーニングベルト

これはデッドリフトとかするときに腰を痛めないように使うためのベルトです。

サイズはちゃんとSMLとあります。

 

まぁこんな感じですね。

コロナが流行りだしてジムを解約した人っているんですかね?

日本でジムに通っている割合って全体のたった3%と言われているんで、もっと筋トレが盛んになればいいな~と思います。

そしてプロテインとかジムの需要とかが高まって安くなればいいな~と思います。

日本は外国に比べてジムの料金とか高いですからね。

プロテインも高いですよね~ザバスとか1キロ4000~5000円するじゃないですか~

 

なので今回のコロナの一件でジムを解約する人がいなければ良いんですけどね、、、

 

ということで今回は緊急事態宣言解除後のジムについて書きました。

ここまで見て頂きありがとうございました。